Razlika između pilatesa i joge: šta vam više odgovara
Razlika između pilatesa i joge detaljno objašnjena: cilj vežbanja, tempo izvođenja, oprema i za koga je šta pogodnije pre nego što odaberete pravi čas.
Pročitaj tekst →Početna › Blog
Saveti za trening
Saveti o treningu, izboru teretane i studija, oporavku i opremi — za početnike i one koji već treniraju. Uz tekstove: oprema koju možete naručiti iz srpskih prodavnica.
Joga za početnike: kako da napravite prve korake
Joga za početnike: saznajte kako da izaberete odgovarajući stil, opremu i studio, i šta da očekujete od prvog časa vežbanja, i zakažite svoj termin…
Pročitaj tekst →
Pilates na reformeru: šta je i kome je namenjen
Saznajte šta tačno predstavlja pilates na reformeru, kako izgleda trening, kome se preporučuje i na šta obratiti pažnju pri izboru studija za vežbanje.
Pročitaj tekst →
Trening u teretani za apsolutne početnike
Trening u teretani ne mora biti zastrašujuć za početnike. Saznajte kako da napravite plan, izaberete pravu opremu i izbegnete najčešće greške već danas.
Pročitaj tekst →
Izbor teretane: vodič za pravi izbor u 2026.
Izbor teretane ne mora biti komplikovan ni stresan. Saznajte na šta treba da obratite pažnju pre upisa i kako da odaberete mesto koje vam…
Pročitaj tekst →
Pilates za početnike: vodič za prvi trening
Pilates za početnike: saznajte kako da izaberete pravi studio, šta da ponesete i na šta da obratite pažnju pre prvog časa vežbanja. Rezervišite svoje…
Pročitaj tekst →